2015년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 37 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 29일:
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1333 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 48.24g | 탄수화물: 186.76g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Pema Roggen Vollkorn Brot, Olio di Cocco, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo). 점심 식사: Carrefour Pancetta Affumicata, Pastinaca, Uovo, Ki Lievito Alimentare in Scaglie. 저녁 식사: Zucchine, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Patate, Coop Filetti di Nasello Surgelati. 간식/기타: Grom Sorbetto alla Frutta, Yogurt al Naturale, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela. 더보기
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2407 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
2015년 01월 29일 작성이: snezica
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2015년 01월 29일 작성이: wasabi27
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2015년 01월 29일 작성이: wasabi27
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2015년 01월 29일 작성이: Carmenpa79
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Anche in trasferta Carmen è sempre Carmen! Doppiamente brava!!!!
2015년 01월 30일 작성이: Laurasullabilancia
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2015년 01월 30일 작성이: chiunque
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grandissima! mi hai "battuto"! :-)
2015년 01월 30일 작성이: _Bolo_
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:) ragazzi che tifo! e come si fa a mollare con voi? :*
2015년 01월 30일 작성이: Carmenpa79
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