2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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1032 kcal
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지방: 24.13g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 147.41g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Trader Joe's Chicken Enchiladas in Salsa Verde, Great Value Bottled Water (Bottle). 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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