2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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1049 kcal
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지방: 13.49g | 단백질: 63.29g | 탄수화물: 158.80g.
아침 식사: Melissa's Fire Roasted Sweet Red Bell Peppers, Sweet Onions , Egg White , Coffee. 점심 식사: Dry Curd Cottage Cheese, Berries. 저녁 식사: Sunset Mini Cucumbers, Paisley Farm Five Bean Salad, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Shelton's Turkey Meat Balls. 간식/기타: Blueberries, Pineapple , NutriSystem Ice Cream Sandwich, Sugar, Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Bananas . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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