2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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1319 kcal
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지방: 43.59g | 단백질: 117.49g | 탄수화물: 116.56g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Crema Proteica, Fragole, Pascoli Italiani Latte Proteico, Caffè Espresso, Milbona Yougurt alla Greca, Prozis Egg White Albumin, Mocerino Farina di Arachidi, Prozis Instant Oats Natural, Pancake colazione. 점심 식사: Cipolle Rosse, Peperone Rosso Dolce, Amo essere Veg Tempeh al Naturale 100% Vegetale. 저녁 식사: Mocerino Farina di Arachidi, Prozis Egg White Albumin, Prozis Instant Oats Natural, Zucchine, Findus Gamberetti Sgusciati, Milbona Yogurt Greco Intero. 간식/기타: Arance, Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Tortine banana&cocco. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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