2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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1758 kcal
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지방: 57.61g | 단백질: 111.24g | 탄수화물: 182.67g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Melitta Café sem Açúcar , Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã. 점심 식사: Frango Desfiado, Molho de Tomate, Dona Benta Macarrão Parafuso. 저녁 식사: Cacau Show Bombom Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar, Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Ovo Frito, Panco Pão de Forma. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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