Dogcatcher1님의 저널, 2023년 04월 27일

2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.5 kg 지금까지 감소한: 12.4 kg. 남은양: 10.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:

976 kcal

지방: 42.34g | 단백질: 38.04g | 탄수화물: 111.78g. 아침 식사: Egg, Cheese and Ham on English Muffin. 점심 식사: Fruit Salad. 저녁 식사: Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 간식/기타: Doritos Nacho Cheese Crackers. 더보기

1989 kcal

운동: 요리 - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

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