2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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4744 kcal
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지방: 185.24g | 단백질: 133.73g | 탄수화물: 531.49g.
아침 식사: Brownies, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Manisan, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran), Cap Cay Kuah, Rendang. 간식/기타: Ferrero Rocher Coklat, Alfamart Stik Balado, Amplang, Indomaret Keripik Nangka, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Sprite Sprite (250ml) . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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