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Finally broke the 70kg wall. As a body builder the scales can do your head in. Upped the weights and training and visually seeing more definition so the scales don't always have a say.
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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643 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 7.22g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Musashi Shred & Burn (Bottle). 점심 식사: Hard-Boiled Egg , Olive Oil , Barramundi. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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 댓글
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Michelle Von Senden님의 체중기록
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