Ja gut… mein Körper liebt dieses Gewicht offenbar 😂 ist was ernstes zwischen den beiden 😬
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82.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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1497 kcal
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지방: 67.16g | 단백질: 58.94g | 탄수화물: 159.91g.
아침 식사: Ei, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Hummus Pikant, Rote Zwiebeln, Vivera Veganer Speck, Weiße Champignons (Gebraten), Harry Anno 1688 Rustikal, Kopfsalat, Acentino Balsamico Di Modena. 점심 식사: Kattus Worcestersauce, Edeka Gnocchetti Sardi, Burrata Chili Noods. 저녁 식사: Weiße Champignons (Gebraten), REWE Sonnenmais, Hauch Lack Suppe. 간식/기타: Bahlsen Pick Up!. 더보기
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2171 kcal
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운동:
에어로빅 - 15 분, 요가 - 10 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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