2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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2496 kcal
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지방: 67.63g | 단백질: 172.66g | 탄수화물: 301.90g.
아침 식사: Eridania Zucchero, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Smart Bevanda Vegetale Soia, Cameo High Protein 4 Pancakes. 점심 식사: Smart Gnocchi di Patate, Esselunga Bio Uova Fresche, Gran Kaifa Tofu Vellutato, yegan gochujang, S&B Nanami Togarashi, Chinese Cabbage, Enoki Mushrooms , Maya Olio di Semi di Mais, Garlic , Onions , il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Soy Sauce, Sesame Oil, Mei Yang Oyster Sauce, Beef (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Giuliano Tartufi Salsa Nera al Tartufo, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Asdomar Tonno al Naturale, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Smart Gnocchi di Patate, Bell Peppers, Tomatoes, Maya Olio di Semi di Mais, Garlic , Onions . 간식/기타: Orange, Rigoni di Asiago Dolcedì, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Smart Bevanda Vegetale Soia. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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