2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
1504 kcal
|
지방: 79.86g | 단백질: 91.59g | 탄수화물: 105.69g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Редька, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Aro Лосось Слабосоленый , Vito Грано Хлеб Грано Житний. 점심 식사: Щедро Соус Барбекю, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Сметана , Соленья, Киевхлеб Лаваш Армянский, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Premialle Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима). 간식/기타: Наполеон ПП, АТБ Банан. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|