2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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1119 kcal
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지방: 34.88g | 단백질: 36.12g | 탄수화물: 170.37g.
아침 식사: Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Santa Rosa Marmellata di Arance, Caffè (Espresso). 점심 식사: Patata Bollita, Maionese, Ciambotta, Roast Beef, Pasta al Sugo, Ritter Sport Marzapane. 간식/기타: Chiquita Banana, Sunsweet Prugne Secche, Caffè (Espresso), Noci, Coop Arance Tarocco, Gran Pavesi Cracker Salati, Eridania Sciroppo di Agave, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Decaffeinato. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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