2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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2055 kcal
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지방: 58.62g | 단백질: 142.01g | 탄수화물: 244.59g.
아침 식사: Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Eiweißbrot, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 점심 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. 저녁 식사: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Eat Happy California Lachs Avocado, Lachs Maki, California Rollen, Asia Spezialitäten 12 Sushi. 간식/기타: Äpfel, More Nutrition Protein Tortilla Chips. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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