2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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1142 kcal
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지방: 42.36g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 125.77g.
아침 식사: Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinivanukas Suklaa. 점심 식사: Salaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu, Fazer Alku Ruokakaura. 저녁 식사: Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. 간식/기타: Lidl Riisipiirakka. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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