2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1583 kcal
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지방: 57.84g | 단백질: 138.95g | 탄수화물: 124.29g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, 米森 無調味分離乳清蛋白粉. 점심 식사: 義美 無加糖元氣豆奶, 寶宏安柏 比薩調理專用乳酪絲, 海帶芽, 雞蛋（整個）, 香香 香香臭豆腐. 저녁 식사: 米森 無調味分離乳清蛋白粉, Tryall 分離大豆蛋白, 蜜桃, MNT MNT蛋白營養素. 간식/기타: 義美 無加糖元氣豆奶, 小林煎餅 小瓦煎餅, Miopane Vegan 原味肉桂捲, 金三峽 牛角麵包. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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