2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
1170 kcal
|
지방: 56.02g | 단백질: 59.57g | 탄수화물: 115.63g.
아침 식사: Черника, Семга Слабосоленая, Лаваш, Авокадо. 점심 식사: Черника, Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. 간식/기타: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|