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Uff...zum Glück musste ich die 6 nicht lange anschauen...
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59.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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1399 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 122.48g | 탄수화물: 122.54g.
아침 식사: Alpro Natur, Clean Foods Almost Skinny Snack, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Natura Xanthan, Natura Xanthan, Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Kölln Haferflocken. 점심 식사: REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch. 저녁 식사: Biofarm Cashewkerne , Clean Foods Skinny Sauce Curry, Radicchio, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, K Classic Passierte Tomaten, Gewürze, Edeka Karottenstifte, Salakis Feta Light, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gekochtes Ei. 간식/기타: Erdbeeren, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Kräutertee, Kaffee, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Clean Foods Raw Rice, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Natura Xanthan, ESN Micellar Casein - Vanilla. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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