2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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2228 kcal
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지방: 90.99g | 단백질: 130.54g | 탄수화물: 204.03g.
아침 식사: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Aldi Looping, Hofmaier Truthahn Salami. 점심 식사: Milchhörnchen. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Fresh Care Gartensalat . 간식/기타: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Lindt Goldhase, Ferrero Küsschen , Kaffee, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Ener Bio Flohsamenschalen. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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