2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
1134 kcal
|
지방: 45.94g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 106.59g.
아침 식사: Milbona Käseaufschnitt Leicht, Dulano Puten Lachsschinken, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Weißbrot, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Block House Sour Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Babybel Mini Babybel Light, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Milbona Creffe Kräuter der Provence, Weizenbrötchen. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|