2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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1171 kcal
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지방: 45.92g | 단백질: 126.24g | 탄수화물: 59.38g.
아침 식사: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Milbona Skyr Pur, Lidl Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn, Gurke (Geschält), Räucherlachs. 점심 식사: Ei, Milbona Skyr Pur, Milbona Kashkaval, Lidl Hähncheninnenfilet, Zucchini. 저녁 식사: DM Bio Linsenwaffeln , Gurke (Geschält), Kirschtomaten. 간식/기타: Backfee Kakao, Sonnenblumenöl, Ei, DM Bio Mandelmehl . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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