2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
2044 kcal
|
지방: 64.96g | 단백질: 107.88g | 탄수화물: 263.07g.
아침 식사: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо. 점심 식사: Эколайн Крупа Гречневая Ядрица, Скумбрия. 저녁 식사: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Эколайн Рис Бурый. 간식/기타: Савушкин Творог 2%, Алтайский Лен Семена Льна, Medjool Финики Сушеные, Красное Яблоко, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|