2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
1319 kcal
|
지방: 72.82g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 100.07g.
아침 식사: Ананас, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста, Брокколи, Редис, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное . 저녁 식사: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красный Лук, Борщ с Курицей. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|