2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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1911 kcal
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지방: 73.92g | 단백질: 102.15g | 탄수화물: 204.46g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Lidl TK Himbeeren, Lyttos Yogri 2% Fett, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Kaffee. 점심 식사: Cucina Gnocchi Tomaten, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Rama Cremefine 7%, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Edeka Champions, Süße Zwiebeln, Putenland Puten-Minifilet. 간식/기타: Lyttos Yogri 2% Fett, REWE Salat Hähnchen und Ei, Donuts mit Schokoladenglasur, REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Zitronenkuchen, REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Mentos Pure Fresh. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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