2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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2146 kcal
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지방: 103.30g | 단백질: 101.31g | 탄수화물: 197.91g.
아침 식사: Yogurt Greco, Motta Colomba, Xcore Xtreme Casein, Nocciole. 점심 식사: Sterilgarda Budino al Cioccolato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Mandarino, Insalata Mista Verde, Filetto di Platessa, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Lidl Bon Gelati Premium Ice Cream, Fiorentini Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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