2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
2155 kcal
|
지방: 86.32g | 단백질: 145.24g | 탄수화물: 189.95g.
아침 식사: Сады Придонья Сок Яблочный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Яйцо Куриное, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Galbani Моцарелла. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 간식/기타: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Сухогруз Полоски Кальмара. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|