rodrigo.uribe.veloso님의 저널, 2023년 04월 26일

no cacho como funciona el tema de compartir, pero animo, para todos y todas que les cuesta, lo único que permite lograr el objetivo es mantenerse constante
103.7 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 25.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
1770 kcal 지방: 45.22g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 294.42g.   아침 식사: Soprole Mantequilla con Sal, Nestlé Manjar, Miel, Marraqueta. 점심 식사: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. 저녁 식사: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hallulla. 간식/기타: Uva, Uva, Manzana Roja. 더보기
3087 kcal 운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간   45 분, 휴식 - 16 시간   45 분, 숙면 - 5 시간   30 분. 더보기
안정된 체중

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