no cacho como funciona el tema de compartir, pero animo, para todos y todas que les cuesta, lo único que permite lograr el objetivo es mantenerse constante
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103.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1770 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 294.42g.
아침 식사: Soprole Mantequilla con Sal, Nestlé Manjar, Miel, Marraqueta. 점심 식사: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. 저녁 식사: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hallulla. 간식/기타: Uva, Uva, Manzana Roja. 더보기
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3087 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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