|
Ну, с праздником меня!❤️
Двузначная цифра на весах‼️
Почти поправилась, ела( в пределах ккал), но отвес есть.
После всех этих майский праздников планирую сделать биоимпедансный анализ тела, чтобы точно знать на какую калорийность и бжу мне ориентироваться, пока 1800, которые не могу добрать(
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
1088 kcal
|
지방: 57.77g | 단백질: 37.71g | 탄수화물: 97.42g.
아침 식사: Snaq Fabriq Coco Coconut, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 점심 식사: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Картофель Отварной, Мэри Батон Нарезной, Майонез, Сливочное Масло, Лукоморье Икра Горбуши, Мэри Батон Нарезной. 저녁 식사: Инмарко Магнат Миндаль. 간식/기타: Mamba Жевательные Конфеты, Show Time Попкорн Карамельный, Casademont Фуэт Экстра с Инжиром. 더보기
|
주 3.3 kg 감소하기
|