2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 86.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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2298 kcal
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지방: 97.25g | 단백질: 163.93g | 탄수화물: 202.89g.
아침 식사: 7-11 松露烤雞義大利麵, 干絲, 火龍果, zespri 綠奇異果, 牛腱, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, Costco 科克蘭香烤綜合堅果, 卡樂B (Calbee) 富果樂減糖水果麥片, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 水煮蛋, 青花菜, 炒高麗菜, Costco 全脂鮮乳, 全家 月光山木瓜, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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