2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1677 kcal
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지방: 30.12g | 단백질: 62.31g | 탄수화물: 295.62g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Tapioca, Pão Doce, Café com Açúcar. 점심 식사: Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Café com Açúcar. 간식/기타: Rapadura, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Cuscuz (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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