2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1652 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 41.64g | 탄수화물: 286.95g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Café com Açúcar, Pão Doce. 점심 식사: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Pirão. 저녁 식사: Batata Doce, Heinz Ketchup, Pão Francês, Pão Doce, Café com Leite e Açúcar. 간식/기타: Banana, Tangerinas. 더보기
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안정된 체중
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