Irishdancer126님의 저널, 2023년 04월 26일

2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.3 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg.    남은양: 14.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
1058 kcal 지방: 84.36g | 단백질: 54.26g | 탄수화물: 14.62g.   아침 식사: Wellsley Heavy Whipping Cream (Wellsley), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil. 점심 식사: Oscar Mayer Traditional Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 저녁 식사: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rao's Homemade Marinara Sauce, Stop & Shop Muenster Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Oscar Mayer Traditional Bacon. 더보기
1692 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   28 분, 숙면 - 7 시간   32 분. 더보기
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