2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1501 kcal
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지방: 43.85g | 단백질: 60.16g | 탄수화물: 220.74g.
아침 식사: Coop Cornetto Ipocalorico Albicocca , Le Maten Biscottoni, Solo Frutta Albicocca Bio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 점심 식사: Melone, Mauri Caprino, Pane Bianco, Bietola, Pasta e Fagioli. 저녁 식사: Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Santangelo Mini Cornetti di Lievito Madre. 더보기
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2225 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 46 분, 앉아있기 - 1 시간, 가사 - 10 분, 스탠딩 - 2 시간 20 분, TV 시청 - 6 시간 40 분, 숙면 - 8 시간 55 분, 휴식 - 2 시간 54 분, 읽기 - 1 시간, 요리 - 15 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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