Dogcatcher1님의 저널, 2023년 04월 26일

2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.7 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg. 남은양: 10.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:

1153 kcal

지방: 40.08g | 단백질: 36.97g | 탄수화물: 172.33g. 아침 식사: Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. 저녁 식사: Pagoda Express Cream Cheese Wontons, Cooked Turnip Greens (Fat Added in Cooking), P.F. Chang's Chicken Lo Mein. 간식/기타: Grapefruit (Pink and Red) , Bananas . 더보기

2055 kcal

운동: 빨래 - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.9 kg 증가하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Dogcatcher1님의 체중기록

전체 내역보기

Dogcatcher1님의 저널, 2023년 04월 26일

댓글달기

Dogcatcher1님의 체중기록