2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1324 kcal
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지방: 91.96g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 34.70g.
아침 식사: Café, Santa Clara Nata, Café. 점심 식사: Zona Cerealista Canela em Pó a Granel, Santa Clara Nata, Mais Coco Leite de Côco, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. 저녁 식사: Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Linguiça de Porco Frita, Frimesa Linguiça de Pernil. 간식/기타: Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
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안정된 체중
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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