2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1577 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 100.09g | 탄수화물: 185.72g.
아침 식사: Blaubeeren, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Leinsaat, Haferflocken, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse. 점심 식사: REWE Blattspinat, Kirschtomaten, Edeka Bio Vollkorn Kruste, Milbona Mozzarella Leicht. 저녁 식사: Bauerngut Farmerfrühstück, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Edeka Bio Vollkorn Kruste. 간식/기타: REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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