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🤪🤪🤪🤪
体脂肪率31.9%
内臓脂肪7
bmi25.9
基礎1259
体年齢44
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59.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1582 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 52.26g | 탄수화물: 253.86g.
점심 식사: セブンイレブン 7種の具材の筑前煮, セブンイレブン 味噌汁, FamilyMart おにぎり こんぶ, ローソン おにぎり 辛子高菜. 저녁 식사: ファミリーマート ごはん, ちくわ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵とじスープ, 明治 とろけるスライスチーズ, ケチャップ, 食パン. 간식/기타: チョコ, 不二家 カントリーマアム バニラ, 日清シスコ ココナッツサブレ, スターバックス フロランタン. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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