2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1474 kcal
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지방: 84.60g | 단백질: 30.07g | 탄수화물: 147.62g.
아침 식사: Hershey's Cookies 'N' Creme , Qualy Margarina (com Sal), Ovo, Clara de Ovo Cozida, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Liza Óleo de Soja, Brócolis Cozido, Seara Tekitos. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Bauducco Wafer Chocolate , Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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