2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1520 kcal
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지방: 61.81g | 단백질: 157.28g | 탄수화물: 77.49g.
아침 식사: Egg White , Charleville Red Cheddar, Egg (Whole). 점심 식사: Tesco Olive Oil, Brown Rice, Chicken Breast. 저녁 식사: Apple, The Village Bakery Wholemeal Wrap, Rocket, Lidl Tuna Chunks in Brine . 간식/기타: Tesco Summer Fruits, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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