2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1235 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 34.81g | 탄수화물: 164.21g.
아침 식사: Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, EuroCompany Noci Sgusciate, Despar Insalata Greca. 저녁 식사: Fragole, Roberto Grissini Torinesi, Dimmidisì Vellutata di Zucca e Carote. 간식/기타: Mela, Gocciole Gocciole Extra Dark, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Nattura Frollini 24 Protein, Sarchio Marmellata Mirtilli, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Mulino Bianco Pane + Cioccolato, Caffè. 더보기
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1398 kcal
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운동:
운전 - 35 분, 설거지 - 7 분, 숙면 - 7 시간 43 분, 휴식 - 15 시간 28 분, cicca - 7 분. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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