ramazanda hiç diyet yapmamanın, bayramda tatlıları börekleri gömmenin hazin sonucu 😅🤣 Neyse artık bugün tekrar başlanıldı hatta sporu da ekliyorum artık 🐥
|
89 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
|
846 kcal
|
지방: 37.30g | 단백질: 30.65g | 탄수화물: 97.02g.
아침 식사: Yoğurt Çorbası, Haşlanmış Yumurta. 간식/기타: Gevrek, Susamlı Simit, Portakallı Kek. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|