|
будем считать что это кд..но все равно блин бесит...на одном месте почти столько времени 😒
завтрак 65 г эпика, 3 сырника, 1 киви, 1.5 стакана томатного сока
обед 1 большое жареное яйцо, 20 г сыра эдам, ст ложка кетчупа, 6 маслин, 1 чизкейк А
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 3.5 kg 증가하기
|