2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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864 kcal
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지방: 32.59g | 단백질: 47.45g | 탄수화물: 96.12g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pirão, Costela Bovina, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Pirão, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Bauducco Torrada Salgada, Café com Açúcar. 더보기
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