2015년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 29일:
|
1656 kcal
|
지방: 72.51g | 단백질: 76.64g | 탄수화물: 157.85g.
아침 식사: Kaufland Schusterjunge, Weight Watchers Margarine, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust. 점심 식사: Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Edeka Salatmischung Classic, Delikato French Dressing. 저녁 식사: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. 간식/기타: Sprengel Edelste Pralinen, Das Gesunde Plus Basenpulver, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Alnatura Maxi Müsli, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|