2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1336 kcal
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지방: 45.61g | 단백질: 71.76g | 탄수화물: 161.71g.
아침 식사: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Яготинский Сыр Любительский, Кабачковая Икра, Формула Смаку Хлеб Николаевский, Varo Паштет Курячий З Грибним Смаком, Омлет со Шпинатом, Monik Сироп до Кави «Кокос». 점심 식사: Булочка с Маком, Roshen Батончик Coconut & Almonds. 저녁 식사: Куриное Филе на Гриле, Лімо Морозиво З Шоколадним Смаком Та Згущеним Молоком, Pastazara Вермишель, Кабачковая Икра. 더보기
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1546 kcal
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운동:
청소 - 1 시간 5 분, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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