2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1910 kcal
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지방: 56.30g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 243.37g.
아침 식사: Marmelade, Magerquark, REWE Bäcker Brötchen , Milch 1,5%. 점심 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Milch 1,5%, Brokkoli, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Milch 1,5%, Salami, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, REWE Bäcker Brötchen . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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