2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
|
2180 kcal
|
지방: 94.60g | 단백질: 145.00g | 탄수화물: 180.84g.
아침 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Заварной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Norven Форель Слабосоленая. 점심 식사: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. 저녁 식사: Лента Сыр Косичка, Хлеб из Цельной Пшеницы, Рис Вареный, Лосось на Гриле, Французский Салатный Соус. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|