2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
|
1349 kcal
|
지방: 60.21g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 152.54g.
아침 식사: Тунец, Бразильские Орехи, Vega Milk Кокосовое Молоко, Сто Пудов Насіння Чіа, Зеленая Грядка Салатный Микс, Омлет. 점심 식사: Яблоко, АТБ Грейпфрут, Приготовленная Брокколи (Свежая), Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Vega Milk Multigrain & Chocolate. 간식/기타: Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Кофе, Мандарины. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|