2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1760 kcal
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지방: 69.61g | 단백질: 101.10g | 탄수화물: 180.11g.
아침 식사: Huevo, Hacendado Chía, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Banana, Hacendado Yogur Griego Ligero, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral. 점심 식사: Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado, Hacendado Orejones de Albaricoque, Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Sal, Pimiento Rojo, Lechuga, Aguacate, Bio Organic Bulgur, Sardinas. 저녁 식사: Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Zanahoria, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral , Huevo, Cebollas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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