2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1951 kcal
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지방: 41.28g | 단백질: 183.73g | 탄수화물: 212.06g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Pane Italiano, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine. 저녁 식사: Simply Market Grana Padano, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Uovo, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Pane Italiano. 간식/기타: Myprotein Omega 3, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Tsunami Nutrition Glycopure. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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