2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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2408 kcal
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지방: 107.56g | 단백질: 176.28g | 탄수화물: 176.11g.
아침 식사: Milbona High Protein Drink Caffe Latte, knusperone müsliriegel, Äpfel, Ei, High Protein Pudding Karamell. 저녁 식사: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Linessa Mozzarella Light, Aldi Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Datteltomaten, Basmati-Reis. 간식/기타: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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